2014-10-27から1日間の記事一覧

体に負担を掛けない食事

ここ数日は体に負担をかけない食事を心がけている。コーヒー・紅茶などカフェインを含んだ飲料、添加物・甘味料・保存料・砂糖を含んだ健康飲料と言われるドリンク、牛乳などの乳製品も摂取しないように心掛けている。特にコーヒーはここ10年間はほぼ毎日飲…