吹石一恵とダイエット

福山雅治と吹石一恵の電撃婚約発表で世間が驚いた

世の多くの女性はこの結婚報道にショックを受けたようだが、男の私からすればただただ祝福するのみである

吹石一恵についてはユニクロのテレビコマーシャル以外ではあまりテレビで見た記憶がない

とにかくドラマを全く見ないので、最近の人気女優の顔と名前が一致しない事が頻繁に起こる

野球が好きで父親の吹石一徳の方が馴染みがある

現役時代は近鉄一筋で、その後はコーチやスカウトとしてプロ野球に携わり、現在は社会人野球のコーチをしているようだ

吹石一恵は父親がプロ野球選手だったこともあり、料理に対しては栄養なども考慮して腕前は確かなようだ

福山もそんな家庭的な吹石一恵を生涯の伴侶と決めたのだろう

吹石一恵はダイエットをしているというか、女優なので常に体型維持には注意をしているはず

食事も健康の事を考えたバランスの良い食事を心がけているでしょう

そもそもダイエットの意味は「痩せる」ではなく食事をバランスよく摂取して「健康になる」という意味です

福山さんも吹石さんも毎日健康的な食事でいつまでも健康で幸せに過ごしてください

ダイエットをしている男の日記

消費税増税と社会保障費

消費税が8％に増税された影響からか？ここ数か月の景気が悪いとの経済報告がある。来年10月の消費税10％への引き上げはこの景気情勢では難しいのでは？という風潮が政治の世界でも広がりつつある。まず消費税が増税された事によって消費が落ち込み、結局は増税したが税収が下がるという事態も起こり得る。個人的にも今年の4月の8％の増税からは消費を抑えようとしている。普段から物を頻繁に買う事はなく、衣類は気が付けばほとんどがユニクロに統一されつつあるほどで、ファッションにもお金を使う事はありません。ただし、飲食関連の仕事をしていることもあり、外食することが多いのだが、最近はリサーチ目的の外食以外の空腹を満たすための外食は控えるようにして、家で食事する事が多くなった。また、お酒を外で飲むこともほとんどなくなり、贅沢はしていなかったつもりですが「贅沢してはいけない！無駄な出費は控えなくてはいけない！」と思う気持ちが強くなっています。世間の全ての人が私と同じような消費活動をすれは税収は増えないだろうなとつくづく思います。その一方で、地方では増え続ける社会保障費の補填として消費税増税による税収増を切実に願っている所もあるようです。難しい問題ですが、日本の将来のためにはいつか決断しなければならない問題だとも思います。

ダイエットコーラの口コミ

ダイエットコーラは、最近人気の美味しいコーラで、好きなコーラを飲みながらダイエットができると話題になっています

近年は脂肪の吸収を抑える特保コーラも発売され、テレビコマーシャルなどで認知度も上がってきています

おいしい味がウリで、強炭酸の飲み応えがあり、食事との相性もバツグンです

体のために嬉しい糖類ゼロになっていて、ダイエットに有効な難消化性デキストリンを配合しています

ダイエットコーラの口コミを見ると概ね良好で、おいしいと評判です

カロリーを気にしないで飲めるのが最高という声が多いです

カロリーを気にしないで大好きなコーラが飲めるというのは、コーラ愛好者にとっては非常に嬉しいものです

カロリーを気にしないで飲むことができ、甘味を抑えた炭酸飲料が好きだから、ダイエットコーラを愛飲している人は多いようです

ただ、中には、コカコーラそのものが体に悪く、これを飲んでもダイエットは出来ないと指摘する人もいます

普通のコーラよりも水っぽくて不味いと言う人もいます

しかし、カロリーゼロなので、普通のコーラよりハマるという人が多く、飲みやすくてスッキリしていて美味しいので、評判は上々です

炭酸はお腹が膨らんで満腹になるので、手放せないと言う人も少なくありません

体に負担を掛けない食事

ここ数日は体に負担をかけない食事を心がけている。コーヒー・紅茶などカフェインを含んだ飲料、添加物・甘味料・保存料・砂糖を含んだ健康飲料と言われるドリンク、牛乳などの乳製品も摂取しないように心掛けている。特にコーヒーはここ10年間はほぼ毎日飲んでいたので、そのコーヒーを止めるのは少し抵抗があったが、カフェインが体に負担をかけると本で読んでからはカフェインはできるだけ飲まないようにしている。アルコールやタバコも摂取しないようにしている。付き合いでお酒を飲むことがあっても、以前はタバコを吸っていたのですが、今はタバコは吸わないようになった。これらは一切摂取しないではなく、体調が良い時などで、外出してカフェでノンカフェインの飲料がメニューになければコーヒーや乳製品を飲むことはある。しかし、今の家の中には牛乳やコーヒー・紅茶は常備していない。それと、カフェイン抜きの生活を始めて分かったのだけど、それほどコーヒー・紅茶を飲まなくても禁断症状は全くない。別に水だけでもいいし、ノンカフェインの麦茶あハーブティーでも満足です。体調もいいので、このままの生活を続けます。